La inteligencia emocional – Daniel Goleman

“La inteligencia emocional” es un libro escrito por Daniel Goleman que explora el poder de las emociones en nuestras vidas y cómo la inteligencia emocional puede tener un impacto significativo en nuestro éxito y bienestar. El autor argumenta que el coeficiente intelectual (CI) no es el único predictor de éxito, sino que las habilidades emocionales también juegan un papel crucial en nuestras relaciones, toma de decisiones y logros personales. Goleman presenta investigaciones científicas que respaldan la idea de que la inteligencia emocional se puede aprender y desarrollar a lo largo de la vida, y proporciona estrategias y ejercicios prácticos para mejorar nuestra autoconciencia, autorregulación, empatía y habilidades sociales. El libro también destaca la importancia de enseñar inteligencia emocional en la educación y el impacto positivo que esto puede tener en la sociedad en general. En resumen, “La inteligencia emocional” nos invita a reconocer la importancia de nuestras emociones y a cultivar habilidades emocionales para alcanzar una vida más equilibrada y satisfactoria.